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Kurse 2010
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Betriebssport: Augusta-Schwesternschaft
bewegt sich! |
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Trainerin: Marion van Schwamen Start: 3. Mai 2010
Zeit: Mo., 17 Uhr,
bei Nachfrage auch Di., 9 Uhr
Treffen: direkt bei der Schwesternschaft
Teilnehmer:
Es können nach wie vor auch externe Teilnehmer dazu kommen.
Anfänger sowie Auffrischer. |
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Für Neustarter das erlernen der
Technik ansonsten das Festigen der Technik und durch
Ausdauereinheiten ein Herzkreislauftraining. Durch
Gymnastikübungen mit und ohne Stock zusätzliche
Rumpfstabilisierung. Ernährungsberatung und Feststellung der
IST-Situation auf der Bioimpedanzwaage. (Nicht zwingend
nötig.)
Info unter Mobil: 0172 40 55 878 |
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Nordic Walking einen Sommer lang -
Verlängerung |
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Trainerin: Marion van Schwamen Start: es kann jederzeit
eingestiegen werden
Zeit: Di. und Do., 8.30 Uhr, und Sa., 9 Uhr
Treffpunkt: Kindergarten Soderstorf und samstags 9 Uhr am
Lopausee in Amelinghausen als Ausweichtermin.
Voraussetzungen: bis auf allgemeine Gesundheit keine! |
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Nordic Walking für
Wiedereinsteiger und Ernährung |
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Trainer:
Dr. Rüdiger Carlberg
Start: Do. 4. März 2010, 19 Uhr
Zeit: Do. um 19 Uhr und Sa. um 9 Uhr
Treffpunkt: Tretbootverleih Lopausee Amelinghausen |
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140 € einschließlich 3 Theorieeinheiten, 20
praktische Stunden und Scriptmaterial.
Bezuschussung durch fast alle Kassen bis zu 80% |
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Nordic Walking für Jedermann auch
mit gesundheitlichen Problemen |
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Trainerin: Marion van Schwamen
Start: Mi. 7.April 2010, 17 Uhr
Zeit: Mi. um 17 Uhr und Sa. um 10 Uhr
Treffpunkt: Tretbootverleih Lopausee Amelinghausen |
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115 € einschließlich 3 Theorieeinheiten, 20
praktische Stunden und Scriptmaterial.
Bezuschussung durch fast alle Kassen bis zu 80% |
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Gern bieten wir Ihnen auch Nordic-Walking-Einzelstunden an. Termin
und Ort nach
Absprache, Kosten 30 €/Stunde. Auch hier werden Bescheinigungen für
die Kasse ausgestellt.
Preise:
| Kursus 5 + 6 |
115,– € |
| Kursus 7: Medical Nordic Walking |
160,– € |
–> zur Anmeldung
Unsere Kurse werden von den meisten Krankenkasse bezuschusst.
Der abweichende Preis kommt durch größeren Betreuungsumfang zustande. •
Sie können uns auch stundenweise, z. B. für Ihre Seminarpause, buchen. •
Gestalten Sie Ihren Betriebs- oder Vereinsausflug doch einmal anders: Wir
bieten Ihnen Nordic-Walking-Wanderungen in der wunderschönen Umgebung der
Lüneburger Heide. Wir kommen aber auch zu Ihnen vor Ort. • Für Touristen
und Urlauber in unserer Region bieten wir auch zwei und vier Stunden
währende Tagestouren, Tel. (0172) 40 55 878.
Fragen Sie uns nach den Konditionen.
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