Van Aaken Sprüche

Laufe langsam, laufe täglich
Sei nicht gefräßig, trinke mäßig.

Laufen ist für mich ein Lebenselixier geworden und ein Allheilmittel vor allen Dingen gegen Stress und Depression.

Laufen allein im Wald ist für mich eine Art Gottesdienst, Kontemplation, Meditation und Regeneration.

Laufen ist die Grundlage aller Sportarten, somit auch der Gesundheit.

Der Weg zur Gesundheit ist bekannt, es muss ihn nur jeder selber gehen.

Laufen lernt man nur durch Laufen.

Der Sauerstoffmangel oder der Wasserstoffüberschuss ist wahrscheinlich die Ursache aller Krankheiten.

Meine Forderung an jeden Sportarzt: „Mindestens 5–10 Jahre aktiv in irgendeiner Sportart zu sein, mindestens 5 Jahre lang Übungsleiter oder Trainer gewesen zu sein und in der Sportliteratur bewandert zu sein!“

Kritik an Van Aakens Lehre

Aber nicht alle von Van Aaken gemachten Aussagen und Behandlungsmethoden können heute, aber auch schon damals kritiklos hingenommen werden, ja einige Theorien sind nach heutigem Wissen strikt abzulehnen und als gefährlich einzustufen.
Van Aakens Aussage, dass Laufen als einzige Krebsprävention ausreiche und sämtliche Krebsvorsorgen Nonsens und ineffektiv wären, ist in den letzten Jahrzehnten deutlich widerlegt worden. Fatal ist auch seine Aussage, dass man die Krebszellen mit konventionellen Behandlungsmethoden in Ruhe, also unbehandelt, lassen sollte und statt dessen durch den vermehrten Sauerstoffflow mit Laufen eine Krebsbehandlung erfolgreich abschließen könnte.
Auch das Ignorieren der Ernährungslehre sowie Aussagen zu seinen Diäten und Ernährungstheorien, waren Schwachpunkte seiner Lehre. 
Für gefährlich halte ich die Behandlungsmethoden von grippalen Infekten und des Fiebers mittels Laufen.
Seine Ausführungen für die schier unbegrenzten Möglichkeiten der Frauen waren falsch eingeschätzt und überzogen. Auch der Umgang mit dem Kinderlauf wird heute wesentlich differenzierter angewandt.

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