Nordic Walking ist eine ausgezeichnete Einstiegsvariante in ein Herz-Kreislauf-Training, durch Ausdauersport, für Menschen aller Altersgruppen,
wenn sie noch nie sportlich aktiv waren. Es wirkt präventiv und ist gleichzeitig ein
idealer Gesundheitssport, besonders für Personen mit Übergewicht, orthopädischen
Problemen und Rückenbeschwerden.
Die Stöcke dienen als Gehunterstützung, Trainingsgerät für die Rumpfmuskulatur
und Motivationsfaktor. Um die positiven Effekte des Nordic Walking für den Kursusteilnehmer optimal erzielen zu können, ist es unerlässlich, die Technik richtig zu vermitteln. Die Vermittlung der Nordic Walking-Technik benötigt einen mehrwöchigen Kursus mit ständiger Beratung in Fragen der Ausrüstung, der Technik und der Widmung der Gesundheit des Kursusteilnehmers. Nur so ist später der gesundheitliche und orthopädische Erfolg garantiert. Hierfür steht die Ausbildung der
LLH
mit ihren Ausbildungsteams, Tel. (0 41 32) 4 37 oder 88 66, Dr.
Carlberg.
„L-L-H
Medical-Nordic-Walking“ auch auf der INWA Convention
(weltweit größtes Treffen internationaler
Nordic-Walking-Trainer)
vom 16. bis 18. Oktober in Nesselwang (Deutschland)
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Nächste Instructor-Ausbildung:
in Kürze
(Trainingslehre, Laktatmessung und -auswertung,
Erfahrungsaustausch, Tai Chi, Teambildung im
Maxxwood-Klettergarten, Long-Distance-Walk)
Kursusgebühr: 229 Euro |
| incl. Ausbildungszertifikate Nordic Walken und
Lauftherapie |
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